16 C
Rīga, Latvija
Ceturtdiena, 20. jūlijs

Jaunākie

kortizols, stress

Paaugstināts kortizols no hroniska stresa Tevi padara resnu

Daudzi, kas regulāri interesējas par uzturu un ķermenī notiekošajiem procesiem, droši vien jau zina par to, ka kortizols ir stresa hormons, kas mums ir jāuzmana,...

Seko mums līdzi sociālajos tīklos!

Populārākie

Notievēšana

Zivju eļļa

Zivju eļļa Tevi padarīs slaidāku un muskuļotāku

Lietojot zivju eļļu, var uzlabot ķermeņa kaloriju patēriņu un tauku dedzināšanas procesus, kamēr tiek darīti zemas intensitātes vingrinājumi. Vēljovairāk, zivju eļļa stimulē muskuļu augšanu audos....

Uzturs

Kokosriekstu eļļa ir notievēšanai draudzīgākie tauki pasaulē. Tie satur īpašu taukskābju kombināciju, kas pozitīvi ietekmē vielmaiņu. Vairāki pētījumi ir pierādījuši, ka lietojot kokosriekstu eļļu uzturā, Tu vari samazināt lieko svaru, it īpaši vēdera dobumā. Kokosriekstu eļļa un vidēja garuma tauksābes Kokosriekstu...

Dietas