16.5 C
Rīga, Latvija
Pirmdiena, 28. maijs
Tēmas Pārēšanās

Pārēšanās

Izvairies no pārēšanās ar hronometru

pārēšanās
Sagatavo savu hronometru, jo šī stratēģija Tev liks ēst tikai, kad esi izsalcis un ļaus izvairīties no pārēšanās maltītes laikā. Parasti ķermenim nevajadzētu super-precīzi pierakstītu diētu, lai tas spētu izdzīvot. Ķermenis zina, ko tam vajag un cik daudz to vajag. Un tas zina, kā paprasīt,...
Close