15.2 C
Riga
pirmdien, 26. augusts
Sākums Tēmas Aminoskābes

Tagi: aminoskābes

Taurīns palīdz sportot ilgāk karstā laikā

taurīns
Kad ārā ir iestājusies vasara un temperatūras stabiņš ir virs 30 grādiem, 4 grami taurīna pirms sacensībām vai treniņa var uzlabot Tavu performanci. Taurīns (aminoskābe) palīdz ķermenim efektīvāk sevi dzesēt. Pie šādas atziņas ir nonākuši britu pētnieki. Pētījums

Augu proteīns ar sliktu aminoskābju profilu padara Tevi resnāku

kviešu proteīns
Ja veseli cilvēki pāriet uz uzturu, kas balstās uz augu proteīnu jeb olbaltumvielām un nepievērš uzmanību aminoskābju profilam šajās olbaltumvielā, tad tie mēdz uzņemt vairāk tauku. Pētījums Amerikāņu dietologs un fitnesa eskperts Leins Nortons (Layne Norton) deva četrām pieaugušu žurku pētījuma grupām barību ar 16% olbaltumvielu...