12 C
Rīga
svētdien, 20. septembris
Sākums Tēmas Miegs

Tagi: miegs

Bezmiegs? Apēd divus kivi labākam miegam!

bezmiegs
Ja Tev ir problēmas ar bezmiegu un vēlies pamēģināt kādu dabīgu līdzekli, tad iespējams Taivānas Medicīniskās Universitātes pētniekiem būs īstā atbilde tieši Tev! Viņi jaunā pētījumā ir izsecinājuši, ka apēdot divus kivi augļus pirms gulētiešanās vari uzlabot miega kvalitāti.

Labāks miegs ilgākam mūžam!

miegs
Jo labāka būs Tava miega kvalitāte, jo ilgāku mūžu nodzīvosi! Tā apgalvo Pitsburgas universitātes pētnieki. Pētījums Pētījuma laikā tika iesaistīti 184 cilvēki vecumā no 58 līdz 91 gadam. Pētījuma dalībnieku veselība tika uzraudzīta 13 gadus. Pētījuma mērķis bija pārbaudīt, kā miega kvalitāte ietekmē mūža ilgumu. Tehnoloģijas, kā...

Kurš paliek resnāks? Pūces vai cīruļi?

miegs
Uztura speciālistiem vienmēr ir bijušas diskusijas par to, vai notievēšana ir atkarīga tikai no uzņemtajām kalorijām, vai arī ir citi faktori, kuriem ir ilgtermiņa ietekme. Kā piemēram, izvēlēto ēdienu kvalitāte, makroelementu ietekme uz hormoniem un ēšanas paradumi. Ir vairāki pētījumi, kas aptiprina otro argumentu. Piemēram,...