18 C
Rīga
otrdien, 4. augusts
Sākums Tēmas Rieksti

Tagi: rieksti

Mandales satur mazāk kalorijas nekā Tu domāji!

kalorijas mandelēs
Uztura speciālisti ir saskārušies ar tādu problēmu, ko dēvē par "mandeļu mistēriju". Cilvēki, kas sāk vairāk ēst ikdienā mandeles nekļūst resnāki. Tas ir savādi, ņemot vērā, ka saujiņa mandeļu var saturēt 150 kcal. Pētnieki no ASV agrikultūras departamenta ir beidzot šo atrisinājuši!

Ēd riekstus, lai ātrāk notievētu!

rieksti notievēšanai
Ja cilvēki katru dienu ēstu riekstus, viņi nevis pieņemtos svarā, taču tieši otrādi - nomestu lieko svaru. Veicot pētījumu Amerikas uztura speciālisti ir nonākuši pie šādas atklāsmes. Riekstu pozitīvā ietekme uz svara samazināšanu ir vēl izteiktāka, ja tie aizstāj našķošanos ar...

Rieksti, pupas un zivis ļaus Tev dzīvot ilgāk

rieksti
Uzturs, kas pamatā sastāv no pupām, riekstiem, zivīm un jūraszālem, ļoti iespējams, ka pagarinās Tavu mūža ilgumu. Toties pretēju efektu var panākt dzerot saldinātus gāzētos dzērienus. Pie šādiem secinājumiem ir nonākuši pētnieki no Pekinas medicīniskās koledžas. Pētījums Pētnieki pārbaudīja 556 ķīniešus, kuri dzīvoja Pekinas priekšpilsētā. Vienai daļai...