Tagi: taukskābes

Lieto zivju eļļu un esi neiznīcināms! Kad zivju eļļa tiek lietota pareizi, Tava sirds un asinsvadu veselība ir gandrīz vai neaizskarama. Zivju eļļa palīdz tikt galā ar iekaisumiem, uzlabo insulīna jutību un veicina tauku sadedzināšanu. Diemžēl daudzi cilvēki zivju eļļu nelieto pareizi un nepiedzīvo šos pozitīvos...

Kas ir labie tauki Ja Tu vēlies pasargāt sevi no kardiovaskulārām slimībām, pārliecinies, ka uzturā uzņem taukus no tādiem avotiem, kā olīveļļa, rieksti un avokado. Mononepiesātinātās taukskābes šajos ēdienos pasargās Tavus asinsvadus no fizioloģiskā stresa un nodrošinās asinsvadu atjaunošanos. Pie šādām atklāsmēm nonāca britu uztura...

Kokosriekstu eļļa ir notievēšanai draudzīgākie tauki pasaulē. Tie satur īpašu taukskābju kombināciju, kas pozitīvi ietekmē vielmaiņu. Vairāki pētījumi ir pierādījuši, ka lietojot kokosriekstu eļļu uzturā, Tu vari samazināt lieko svaru, it īpaši vēdera dobumā. Kokosriekstu eļļa un vidēja garuma tauksābes Eksistē vairāk kā 1500 dažādi pētījumi,...