14.9 C
Riga
pirmdien, 26. augusts
Sākums Tēmas Ūdens

Tagi: Ūdens

Izdzer 2 glāzes ūdens un sadedzini 23 kcal

dzert-udeni
Tu vari zaudēt lieko svaru, ja dzersi ūdeni. Pat tīrs krāna ūdens būs gana labs! Pie šāda secinājuma ir nonākuši Berlīnes Universitātes pētnieki. Viņi aprakstīja savā pētījumā, kā dzerot 2 glāzes ūdens, ķermeņa enerģijas patēriņš palielinās. Šis efekts visdrīzāk ir novērojams, jo ķermenim nākas...

Dzer ūdeni, kad esi izslāpis un zaudē svaru nemanot

udens
Ja Tu pieradināsi sevi dzert tīru ūdeni, kad esi izslāpis un izvairīsies no sulām un gāzētiem dzērieniem, cik vien iespējams, tad pamanīsi, ka būs krietni vieglāk sasniegt savu mērķa svaru, kā arī, to noturēt. Katra ūdens glāze, ko izdzer, ietaupa vidēji 70 kalorijas, kuras būtu...